Fanny Klüft Selection

Fanny Klüft Selection - vad är det?
När jag startade mitt företag 19 år gammal ville jag att det skulle heta TOP SELECTION. Nu var det tydligen redan taget av mtv...så det fick kort och gott bli Fanny Klüft Selection :-) mitt eget lilla företag som jag tänkte frälsa hela världen med...







Jag hatar löpning, eller?


Snart är det dags för Bellmanstafetten. Jag sprang runt sjöarna i Solna i fredags och det var så jobbigt! Jag hade i och för sig laddat dåligt med energi (två ägg och ett päron till frukost och ett äpple till mellis) och solen sken från klarblå himmel...men ändå....
Jag hade ställt in mig på att springa 5.30 första och andra kilometern och sen skulle jag öka takten och springa 5 minuter per kilometer de resterande tre. Men det var omöjligt. Det var så varmt, kvavt och min hjärna upprepade hela tiden "sluta spring, sluta spring". Just då tänkte jag att jag ska sluta springa, jag hatar att springa! Varför håller jag på att plåga mig med det här? Jag gillar styrkemoment inte transport av muskelmassa i fem kilometer. När jag var klar 27 1/2 minut senare kändes det trots allt riktigt bra (nu var det ju över). Det var ju rätt skoj att springa trots allt. Men jag fattar inte hur jag ska få benen att springa fortare.
Att bli snabbare och bättre är inte en skön resa, det vet jag. När det är som mest jobbigt, när vi utmanar oss själva det är då resultaten kommer.
Men det var fjärde gången som jag sprang utan att få akut behov av besök i skogen (!), det är den största vinsten. Äntligen verkar det som att jag kan springa utan problem på vägen. Jag har börjat ta extra kostfibrer på morgonen och det verkar verkligen fungera, peppar, peppar.

Jag ska fundera på om jag vill hålla på att bli snabbare i löpningen eller om jag ska hålla mig till det jag verkar vara byggd för - styrketräning. Jag har precis börjat min träning till att bli snabbare, förut sprang jag mest för naturupplevelsens skull och möjligheten att rensa hjärnan. Då brydde jag mig inte att tempot låg på sex minuter per kilometer. Nu stör det mig att jag inte orkar ligga på fem minuter istället MEN det tar tid att bli bättre och jag är i vanlig ordning otålig. Jag tror att fyra snabba löprundor räcker för att göra mig en minut snabbare per kilometer. Nej, jag får nog nypa mig i armen så att jag vaknar, koncentrera mig på att jag vunnit kampen mot skogen och sikta in mig på att springa fem kilometer under 25 minuter först om ett par månader. Försöka att vara lite realistisk för en sekund :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar